Voglio che sia veramente”un Buon Giorno!”

“La Parola ci consente di restituire all’Universo l’Energia Amorevole del Divino.
E’ il seme fecondo di grandi cambiamenti,
che  contribuiscono al risveglio Umano
e al rifiorire di una immensa Spiritualità” . 

 Qualcuno dice che il “BUON GIORNO si VEDE DAL MATTINO” ed effettivamente una giornata positiva deve essere salutata e affrontata con la giusta disponibilità e apertura positiva.
Scendere quindi dal letto con la gioia nel cuore, utilizzando il piede giusto è quindi un impegno che dovremmo riservare ogni nuovo giorno a noi stessi, per vivere nel benessere emotivo e non solo, e donare all’Universo quotidiano una ventata di Energia buona e positiva.

Le prime ore del mattino sono indubbiamente le più importanti della giornata, perché inaugurano un nostro nuovo giorno  relazionale e lavorativo.
Per questo dobbiamo affrontare con  il giusto spirito sia il momento del risveglio,  sia l’arco di tempo immediatamente successivo, quello spazio temporale che ci separa dall’ora di inizio del lavoro o delle attività a cui vogliamo dedicarci.
Cominciare la giornata con un pensiero frizzante e positivo è un ottimo aiuto per superare le difficoltà e gli ostacoli che si possono incontrare nell’arco delle ventiquattro ore, di cui, spessissimo, faremmo volentieri a meno.
Ecco quindi 4 modi per iniziare la giornata con una ventata di positività.

1. Svegliarsi e connettersi con  una parola o un  pensiero positivo.

Il momento più difficile è il risveglio.
Brutti sogni, trillo furibondo della sveglia, una voce poco angelica che ci sollecita,… possono contribuire non poco a cambiare in modo immediato la situazione emozionale del dopo risveglio.
Tutti sappiamo che dormire è una delle cose più belle del mondo e se si viene interrotti dalla sveglia proprio mentre si sta sognando, si rimane nervosi e arrabbiati tutto il giorno.
Per questo è consigliabile mettere una bella musica come suono di apertura della nostra giornata, in modo che il momento cruciale del risveglio non sia così traumatico, e, prima di mettere i piedi fuori dal letto, sforzarsi di pensare a tutte le cose positive e gli aspetti piacevoli della giornata che si andrà ad affrontare: esempio una cena tra amiche che non si vedono da tempo, organizzata per la sera, un caffè molto aromatico che ci attenderà a breve…
Una parola, come gratitudine, amore, gioia, salute, vivacità, bellezza, armonia, serenità, pace … devono trovare un angolino nei nostri pensieri; sceglierla, dedicarla a noi stessi o al mondo, ripeterla qualche volta ad alta voce, per darle forza e trarne energia è importante.
Oppure un pensiero, anche breve, di gratitudine e benevolenza per noi, per gli altri e/o per Madre Terra.

2. Fare una buona colazione.
E’ qui che troviamo gran parte della nostra Energia, quindi, anche se stiamo seguendo una dieta è opportuno mangiare qualcosa di energetico alla mattina e non limitarsi ad assumere sostanze liquide, come caffè, succo di frutta o the.
La colazione è il pasto più importante della giornata; si può saltare il pranzo, ma rinunciare alla colazione è decisamente da evitare, soprattutto per l’umore.
Bisogna assaporare ogni cosa, senza fretta.
Mangiare cibi ricchi di sostanza ed energia, come un biscotto gradito al nostro palato, come potrebbe essere del cioccolato, non solo aiutano a caricarsi fisicamente per affrontare le fatiche della giornata, ma favoriscono anche il nostro buonumore e nutrono e predispongono al  pensiero positivo.

3. Prendersi il giusto tempo
A volte, per qualcuno, è difficile alzarsi dal letto dopo una bella dormita, però è fondamentale cercare di puntare la sveglia con largo anticipo,  rispetto all’ora prevista per l’uscita da casa.
In questo modo si ha tutto il tempo necessario per dedicarsi con cura anche a sè stessi: un pensiero, fare qualche piccolo esercizio fisico, una preghiera, una breve meditazione, poi lavarsi e vestirsi con calma, riordinare magari in casa, ma il tutto senza azioni frettolose e ansiogene.
Stare bene con il proprio corpo porta ad essere sereni, felici e aiuta il pensiero positivo.
Poi, durante il viaggio, da casa al lavoro, ascoltare buona  musica o leggere un buon libro, o rendere grazie all’Universo per le cose e piccole e grandi avute e che ci attendono o fare altri esercizi di apertura e rilassamento, o di riappacificazione, aiuta a liberare la mente dai pensieri e a dare la giusta carica per affrontare il lavoro giornaliero.

4. Organizzare la giornata
Organizzare la giornata, almeno per sommi capi,  è un atto dovuto, soprattutto se ci riteniamo inconcludenti: è una pratica allora forse noiosa e faticosa, ma veramente indispensabile per affrontare tutto al meglio.
Bisogna incominciare avendo già stampato in mente, o segnato sull’agenda, o su un foglietto tutti gli impegni previsti, divisi per ore e luogo;  è fondamentale, per procedere spediti, per evitare gli imprevisti e i cambi di programma che, solitamente, fanno innervosire.
Naturalmente, qualche piccolo imprevisto può sempre capitare, ma è opportuno avere sempre un’alternativa o un “2° piano” per poterli affrontare con il giusto spirito positivo.

Una giornata nel nome di queste 4 piccole azioni, rende più soave ogni nuovo giorno; può essere l’alternativa alle 10 regole o un ulteriore supporto e rinforzo per vivere al meglio e darsi nuove opportunità di serenità e positività.
Senza ansia le nostre azioni sono più fruttuose; le relazioni più attente e le parole selezionate in modo armonico, così che diano e siano specchio dell’Amore Divino.
Ci vuole poco, per ottenere molto, è la legge del 20/80.
Cos’é?
Solitamente impieghiamo l’80% delle nostre Energie per conseguire soltanto il 20% degli obiettivi.
Dobbiamo lavorare consapevolemente per ottenere l’80%, utilizzando bene il 20% delle nostre Energie.
Buon lavoro  a tutti!