L’Energia dell’Aria

“…incominciò a invidiare la libertà del vento
e avvertì che avrebbe potuto essere come il vento.
Niente lo impediva, se non lui stesso.”

                                                  Dall“L’alchimista” di P. Coelho

Oggi parlerò dell’aria, un altro meraviglioso elemento …,  a cui sento in parte di assomigliare e appartenere <3<3<3

Quando penso all’aria e alla sua energia, penso al vento e all’incredibile forza ki che la Natura, attraverso l’aria, può sprigionare  in qualunque luogo, con qualsiasi tempo e stagione.

Quasi impercettibile, fissa, allegra, violenta … ci porta profumi, sapori, immagini, ricordi e forzaaa, rigenerazione …
Mari, deserti, montagne, città… quando il vento arriva ci possiamo aspettare di tutto!
Quando ero piccola a volte mi dava noia, perché sembrava sconvolgere l’ordine … ora la apprezzo moltissimo, perché c’è bisogno della sua frizzante presenza, in cui mi riconosco e credo molti di voi sappiano cogliere e assaporare …

Quando pensiamo al vento, pensiamo alla libertà, alla smisurata voglia di fare qualsiasi cosa senza pensieri, senza limiti, senza i nostri soliti freni, senza tutti i condizionamenti di cui viviamo, spinti solo dall’istinto e dal desiderio di vivere pienamente ogni istante, con la potenza dell’Anima e del Cuore, un cuore in pace.
All’aria viene concesso tutto o meglio si piglia tutte le licenze possibili, senza chiederci il permesso… bellissimo!!!
Può accarezzarci il volto, in maniera unica, può scompigliarci i capelli con dolcezza infinita o l’impeto di un amore, può rinfrescarci dalla calura o gelarci dentro, fin nel profondo e bloccare persino i pensieri: tutto può fare, tutto gli è concesso e nulla gli possiamo recriminare, perché l’aria è così … e in questo modo rigenera e crea.

Se non dovesse esistere quest’elemento, semplicemente non saremmo qui …
La sua forza è paragonabile a quella dell’Amore e risiede  proprio nella sua capacità di muoversi in ogni dove, in qualunque istante, dentro e fuori dal corpo di ogni essere vivente, senza che l’altro quasi se ne avveda ……
Per questo se penso all’aria penso all’Amore, perché anche se non lo cerchi o non lo vuoi, lui, quando deve arrivare arriva … e basta!

Possiamo solo ringraziare l’aria ed ascoltarla un po’ di più, soprattutto quando bussa sotto forma di vento alla nostra porta; allora, magari, almeno di tanto in tanto, dovremmo provare a seguirlo per scoprire quali messaggi ci porta e dove ci vuole condurre…
A lei è dato nelle sue forme più pacate di renderci migliori, più contemplativi e recettivi e di purificarci.

Dobbiamo saperla osservare e apprezzarla nelle sue diverse manifestazioni, sia quando sopraggiunge e sa spazzare in pochi istanti il cielo da qualsiasi brutta ombra e possibile burrasca, sia nelle sue manifestazioni più impetuose; allora viene e porta con sé il caos, un apparente furia immotivata.
Nella realtà in quei frangenti l’aria si manifesta nella sua essenza purificatrice e di aiuto, sia verso la natura, che verso noi uomini spingendoci entrambi ad approdare ad un nuovo grandissimo equilibrio, quello di solito perfetto e duraturo.

In realtà non la conosciamo molto, almeno noi occidentali …

E allora per farti apprezzare maggiormente l’Aria e farti trarre grandi benefici ti ho preparato una apposita meditazione sull’aria.

Ti invito qui sotto a leggerne il riassunto e poi ad utilizzare la meditazione audio: in 5 minuti ti guido con la mia voce per respirare l’aria, conoscerla di più nella sua essenza e assorbirne l’energia.

Mettiti scalzo, con indumenti che non ti costringano in alcun modo,  in mezzo a un prato, chiudi gli occhi e ascolta …
Cerca di sentire l’aria… come avesse mani e fosse una persona…

Inala aria lentamente dal naso e trattienila per qualche istante;
osservala muoversi all’interno del tuo corpo;
guarda ciò che lei ti indica e assecondala …
Ora falla uscire lentamente, in piena libertà dalla bocca.
Ripeti per 9 volte, intensamente, poi in piedi, apri le braccia all’esterno, tieni le mani aperte e prova a ruotare su te stesso alcune volte ( almeno 3 volte).

Segui il vento (anche se flebile), immagina di essere NEL VENTO, parte del vento …

Muoviti con leggerezza, come in una dolce e fluida danza.

Ascolta il vento e muovi il corpo, ti sentirai in pace ad un certo momento…. spinto dal Ki di questo elemento, pieno di frizzante energiaaaa.

Ora ascolta la meditazione guidata dalla mia voce: