10 grammi di Felicità.

Se ti nutri con Amore tutte le tue paure moriranno.
L’Amore è il vero antidoto, l’unico farmaco di cui l’Anima ha bisogno in questa fase epocale.
Alimentati con la Gratitudine, con la contemplazione del bello, con l’ascolto di una buona musica, con un cibo delicato, un cibo che nutra i tuoi sensi e ti faccia stare bene.

Concediti ogni giorno 10 grammi di felicità.

Lascia che ti racconti una cosa a tal proposito.
L’altro giorno uno studente mi chiese:
“Sono triste!
Come possiamo riuscire a coltivare la felicità in questo periodo?”

Difficile rispondere se cerchi la risposta a un quesito così importante frugando nella tua razionalità, più semplice invece trovare “l’arcano”, se hai la salda abitudine di dialogare e ascoltare te stesso.
Se sei un’Anima consapevole, allora non ti aspetti nulla dal “fuori” e dal futuro e vivi nella serenità.
Sai sai che ogni cosa è strettamente correlata a te, dipende da te e da come scegli di vivere l’istante che la vita ti prospetta.
Come Anima, ti permetti di esprimere te stessa e quella sacra fontana di Luce che porti dentro e che tu nutri e a sua volta ti nutre, costantemente.
Di fronte alla domanda del mio alunno, risposi così:
“Per me la felicità è proprio qui in questo momento.
E sai perché? Mi piace stare ad ascoltarti e poter parlare con te e quindi sto gustando questo momento, un momento che paragono a un diamante, perché è un momento che sento essere molto importante.
E’ un bel momento perché Tu mi consegni questa domanda che ti sia gita dentro e io so, che dietro di lei, ci “sei Tu”, quindi c’è il tuo mondo, ci sono le tue richieste, le tue perplessità, e tutto quello che Tu, con una domanda, stai “condividendo con me”.
Da parte mia poi c’è la gioia di mettermi in gioco, quindi l’occasione di farmi a mia volta la stessa domanda che tu ti stai facendo, per scoprire cosa sento in merito all’essere felice, ma soprattutto come e quando mi sento felice.
E così parlare con te mi sta facendo cogliere il bello di “essere felice proprio ora”, in questo preciso momento in cui ci confrontiamo.
La tua domanda diventa così un dono, un al quale devo prestare attenzione, per offrire un ascolto sincero.
Il mio ascoltare è allora accoglienza serena del tuo pensiero, un’accoglienza che mi permette di darti una risposta e quindi di condividere a mia volta con te il mio pensiero e il mio vissuto.
In questo momento esiste solo il presente e si tratta di un presente che mi fa essere felice, che mi “rende felice”.
Ci stiamo scambiando reciprocamente un “dono”.
Se anche Tu, riesci a vedere e a vivere il bello di questo momento, in cui tu mi stai parlando di un tuo bisogno e io sto cercando dentro di me la “mia” risposta alla tua domanda, insieme stiamo crescendo e questo ci dà serenità, ci fa stare bene. Spesso rincorriamo la felicità, ma Lei vive dentro di noi ed esce quando si creano questi momenti di pace e di ascolto.”

Il ragazzo mi rispose:
“Sa Prof., non avevo mai pensato che una domanda, una mia domanda fosse “di valore” o venisse considerata tale.”
“ E ora che lo sai e lo stai sperimentando, come ti senti?”
“Felice e ascoltato”.
Le persone spesso pesano e credono, che arriveranno ad essere felici, solo il giorno in cui succederà qualcosa di straordinario, quando taglieranno un traguardo memorabile o riusciranno a scalare il K2.
La Felicità viene quindi relegata in uno spazio temporale “distante” e “subordinata” ad un evento stratosferico, come potrebbe essere l’arrivo di un bel Principe Azzurro, sopra un cavallo bianco.
Ci sono poi persone che ritengono che nella loro vita la felicità arriverà solo quando riusciranno ad attrarla e per questo praticano diversi esercizi e si sforzano di “pensare” in modo speciale, ma le cose non funzionano così.

L’idea che appartiene alla nostra cultura occidentale è quella della felicità intesa come un qualcosa di esterno, qualcosa difficile da governare e da conservare.
Secondo questa linea di pensiero, ecco allora che una persona sperimenta la felicità, solo quando una una serie di eventi esterni le offrono una condizione di “benessere” e per il resto delle sue giornate e sovente degli anni, vive nell’attesa spasmodica che questa sorta di magia si realizzi.
Questo significa che tu sarai felice e raggiungerai la tanto agognata Felicità, solo quando la vita ti farà cadere sulla testa, come si trattasse di una tegola che cade da un tetto, qualcosa di straordinario e quel qualcosa ti renderà felice, appagato.
Quell’evento, più o meno fortuito, ti consentirà finalmente di incontrare e sperimentare la forza della felicità, ma fino a quel momento vivrai nella bramosa attesa di ciò che non sembra volerti fare visita, in alcun modo.
Questa convinzione, se ci pensi bene, ti dice che nel tuo immaginario la Felicità vive da qualche altra parte del mondo, probabilmente nel futuro, come fosse una sorta di babbo Natale.
La percezione e l’idea di felicità che invece mi appartiene e che sto condividendo con te in questo articolo, contempla che la felicità sia qui, proprio ora, non nel passato o nel futuro, ma nell’istante presente, se tu decidi di lasciarla manifestare.

La felicità si esprime nel momento in cui tu le consenti di appartenerti.

Tu vivi l’attimo e sei felice.
Stai dialogando con una persona e assapori quanto è in essere, niente di più, niente di meno..
Ti mangi un gelato e la fai in presenza, con gusto, compiacendoti del suo aroma, del sapore, degli ingredienti.
Doni del tempo a un evento e lo fai con amorevolezza piena, consapevole di quanto stai facendo, senza rimpianti e senza limiti di sorta.
La Felicità è quell’ingrediente che ci appartiene da piccoli e ci rende capaci di fare festa con poco e di sorridere con trasporto, sempre.
Vivi l’attimo, nella sua pienezza e quindi non hai rimpianti e non ti sfiora l’idea di recriminare in futuro per come hai usato il tuo tempo per un amico o un conoscente.
Ciò che limita questa emozione, straordinaria, è che spesso la identifichi o la fai dipendere dal raggiungimento di un certo obiettivo.
Se per te lei è legata a una persona oppure al taglio di un certo traguardo, difficilmente la otterrai e quando questo avvenisse, sarà comunque di breve durata, perché la vita sarà subito lì, pronta ad offrirti altri traguardi o a portarti una sorta di “disillusione” leopardiana.
Tu vuoi che avvenga una certa cosa e lei, la vita, bizzarra, ti dona altro.
Tu sognavi da tanto tempo quella cosa, ma una bella mattina la Vita ti ha recapitato altro.
Il postino ha suonato, atteso, ma il pacco consegnato, che stai ancora rigirando tra le mani, ti lascia una sorta di amaro in bocca, e ti induce a pensare che esista un lato malevolo nell’esistenza, che si diverte a privarti di quanto aspettavi, per essere finalmente felice.
In genere tu credi che la felicità ti farà visita quando e se tutto andrà così e così, ma poi quanto avevi programmato nei minimi dettagli, non accade e allora ti senti tradito e violato.
E ti chiedi perché…
Perché la Vita ti ha fatto questo?
Perché non ti ha concesso quella cosa che tu pensi ti avrebbe cambiato completamente la vita stessa? La tua esistenza?

Siamo portati a gestire tutto e quindi a immaginare che solo se tutto si svilupperà come ci siamo immaginati saremo nella perfezione e quindi staremo bene, saremo felici e appagati.

Vogliamo che le cose vadano in modo diverso da come sono e stanno andando, convinti di avere in tasca la ricetta esatta per la felicità.
Vogliamo che le nostre vite, in qualche modo, si trasformino.
Ci sono obiettivi che vogliamo attrarre o raggiungere.

In realtà immaginare quello che desideri, va bene, perché ti permette di co-creare con il Creatore, ma affinché questo avvenga in maniera sinergica e unilaterale, serve che tutto parta dal Cuore.

E’ il tuo Cuore che esprimendosi, accelera le manifestazioni e le porta a compimento, esattamente nell’istante in cui tu sei nell’accoglienza piena, quindi calato nel qui ed ora e stai esprimendo e sperimentando ogni cosa, nella gratitudine e nella piena e somma felicità.

Quando sei connesso al tuo cuore, tutto scivola lento e senza intoppi.
Ogni volta che tu permetti a te stesso di entrare in piena connessione con il tuo cuore allora allora vivi completamente e puoi dire:
“Tutto è davvero a posto così. Sì, ci sono magari alcune cose su cui ho dei dubbi, alcune cose che potrei modificare, ma in questo momento sono lo stesso appagato e sento che va bene quello che sto sperimentando e come lo sto sperimentando.”

• E’ così che consenti al tuo “lato felice di esistere” e di prendere vita, è esattamente che alimenti e coltivi la tua Felicità e diventi sempre più saldo e consapevole in merito al fatto che Tu sei, sai e puoi essere felice ora.
  Abraham Lincoln disse: “Le persone sono felici tanto quanto decidono di esserlo” e lo stesso Paramansa Yogananda, il quale andò ripetendo che dobbiamo cercare la felicità là dove realmente si trova.
  E dove sta questa magica e sconosciuta Felicità?
  Dentro di Te, dentro ciascuno di noi.
  Per questo ti invito, munito sempre del tuo quaderno magico ( https://shop.sottounarcobalenodiluce.com/shop/l-arte-di-ascoltarmi-1-quaderno-utile/) riservato ad un lavoro sulla tua persona, di appuntarti ogni giorno almeno un momento della giornata in cui sei stato felice, perché hai permesso a te stesso di sperimentare questa emozione e di esprimerla.
  Devi essere tu a decidere che solo questo è il momento giusto per essere felice.
  Aspettavi tre amici e uno solo ti ha raggiunto.
  Che bello! Osserva l’evento, anziché rammaricarti per chi non si è presentato, da un’altra prospettiva: hai più tempo da dedicare a questo amico, più tempo per l’ascolto e la gioia di stare insieme.
  Pensavi di uscire per cena e invece hai del lavoro da ultimare? Non lasciarti turbare da questo cambio di programma.
  Vuoi sperimentare la sopraffazione per questo lavoro inatteso, vuoi lasciarti divorare dall’amarezza e dalla delusione per la mancata cena al ristorante, oppure vuoi sentirti bene lo stesso, perché il cuore ti dice che tutto è perfetto anche così e concederti magari qualcosa di improvvisato per cena, in casa e al lume di candela?
  Dove sei è il posto perfetto per essere felice.
  Non ti serve il ristorante per stare bene e tu sei Felice perché scegli di esserlo comunque e dovunque ti trovi.

Già, proprio lì in casa, proprio ora.
Quando lo fai, non solo puoi ottenere e attirare di più, ma tutto può accadere più rapidamente.

Prova! Coltiva la tua felicità essendo felice già da ora, tutto inizia proprio ora, qui, in questo preciso istante e se tu lo consenti, aspettati solo una Vita più leggera, carica di soddisfazioni, di benessere, di pace e di una sorta di miracoli.

Permetti all’Universo di “creare” ed offrirti i suoi capolavori.

Amorevolmente ti degli Arcangeli.