Cercasi Sicurezze per vivere al meglio

“È lo stupido quello che è sempre sicuro,
e l’uomo sicuro quello che è sempre stupido.”

Henry Louis Mencken

Essere sicuramente sicuri di qualcosa è faticoso, di questi tempi,  e abbastanza raro, soprattutto nel nostro mondo femminile, dove a volte basta un alito di vento per scompaginare serenità che sembravano  consolidate e parte di noi …

Ma cos’è la sicurezza o l’insicurezza?
E’ quella vocina interiore che può smuoverti in una direzione o nell’altra facendoti sentire bene o al contrario un vero pasticcio universale.
Quando si scatena e ti dice dentro, per esempio,  che“non sei in grado di risolvere quel problema“, se con lei o meglio con te stesso non hai un rapporto centrato ti mette al tappeto con un bel gancio, così ben assestato; se al contrario tu sei ben allenato e pronto all’incontro, senza esitare inizi ad attivarti  e in breve quella voce, con le tue performance la metti a tacere.”
Capita a tutti noi di essere sommersi dai dubbi e dalle incertezze, alcuni generati da noi, altri dall’esterno, ma comunque in qualche maniera consegnati al nostro domicilio.
La sicurezza e l’insicurezza appartengono quindi a tutti, indistintamente, ma come dice la citazione, sono “coloro che ignorano” gli eterni sicuri, perché in genere, anche  le persone di maggiore successo e, solitamente sicure di sé,  si sentono a volte, di fronte agli imprevisti, terribilmente insicure.
E’ innegabile, comunque che alcuni di noi hanno, rispetto ad altri, maggiore fiducia e sicurezza in se stesse, che le donne sono tra le “vittime migliori” e che gli uomini, in genere, sanno camuffare meglio.

Sono un insicuro?
Beh, pensiamo insieme a quali possono essere i  segnali che potrebbero essere un chiaro indizio di mancanza di fiducia in noi stessi  …

• Partire sempre pensando al peggio
• Aspettarselo
• vedere e pensare che gli altri abbiano sempre una marcia in più …
• Indugiare … soprattutto mantenendosi in pensieri poco positivi
• Essere iper reattivi alle osservazioni, alle critiche o presunte tali
• Il cercare sempre di svicolare, evitare
• Il linguaggio corporeo, spessissimo di chiusura

Certo, per ritenerci dei “soggetti a rischio” o “affetti da insicurezza cronica”, dobbiamo rientrare costantemente in queste dinamiche e/o in gran parte di esse, ma poco importa, perché scoprirlo significa solo offrirsi ora l’opportunità di lavorarci e lasciare andare.
La fiducia, come il coraggio, possono in qualche modo essere coltivati e sviluppati sempre, proprio come si trattasse di un muscolo, che richiede solo un allenamento più intenso e protratto nel tempo.
Se la vediamo da questo punto di vista, la fiducia è quindi solo un’abitudine, grazie alla quale possiamo migliorarci e crescere la nostra serenità e benessere personali.
Ecco  quindi alcune riflessioni sul come poter riconquistare la piena fiducia in noi stessi e renderla una delle nostre buone abitudini:

• Accettiamo e facciamo amicizia con i nostri difetti ed i nostri limiti.

Questo è un aspetto fondamentale.
A questo mondo per non sbagliare, bisognerebbe vivere nella fissità, ma visto che siamo tutti attivi ed operativi, il rischio e la possibilità di sbagliare fanno parte dell’azione stessa.
Non siamo perfetti?
Non fa nulla, l’importante che siamo disposti a metterci in gioco e a rivisitare tutto, qualsiasi azione, pensiero … con leggerezza e costanza.
Gli sbagli sono parte fondamentale del processo di crescita, non sono qualcosa di cui vergognarsi.
Tutte le persone attive, che hanno raggiunto questa pace interiore con se stessi, vivono a proprio agio così come sono, con le proprie imperfezioni e i propri difetti e sono perfettamente consapevoli che non hanno nulla da dimostrare a nessuno.
E lo stesso deve quindi valere per ognuno di noi.

• Non alziamo subito gli scudi.

Incominciamo a cambiare atteggiamento di fronte alle osservazioni esterne, per esempio non giudicandole più come critiche, neppure se vengono mosse con l’intenzionalità di esserlo, ma come “opportunità, come possibilità nuove” per noi …
Ascoltare  significa offrirsi la possibilità di un miglioramento comunque e questo è una parte importante del processo di conquista della fiducia in se stessi.
Quando qualcuno ci offre il proprio punto di vista quindi e il proprio feedback viviamo come costruttivo  senza  temere di essere offesi o umiliati ( ciò che temiamo prende poi forma e vita interiormente …).
E’ spesso molto difficile essere obiettivi con se stessi , ecco perché il punto di vista altrui può fornirci indicazioni fondamentali sui nostri punti di forza e sulle nostre debolezze.
Ovviamente  non rappresentano sempre e necessariamente la verità, ma mai scartarli a priori e attivarsi per difendersene …
Se qualcuno denigra intenzionalmente o attacca, questo comportamento la dice lunga  su di lui e non su di noi.
Sono  le persone più insicure che cadono in questo genere di comportamenti, per cercare di nascondere il proprio senso di inadeguatezza.

• Facciamo quello in cui crediamo!

Le persone che hanno maggiore fiducia  si affidano al proprio intuito e ai propri valori per rimanere sulla giusta strada ed essere proficui, mentre gli  insicuri chiedono a destra e a manca e finiscono  sballottati dalle opinioni e dai giudizi altrui.
Avere una bussola interiore è  FONDAMENTALE per vivere con coraggio e con fiducia, e seguire la propria bussola a volte può significare dover prendere dei rischi, ma senza rischi, non c’è crescita.

•  Siamo accoglienti e umili

La fiducia in se stessi può esprimersi attraverso atteggiamenti ben “decisi, determinati”,  anche se in genere  la fiducia quella più profonda è quella che si manifesta in modo sereno, scorrevole, tranquillo, contenuto.
Se abbiamo fiducia dentro stiamo bene con noi stessi, nei nostri panni, quindi non siamo arroganti, prepotenti, aggressivi o sbruffoni mai …
Atteggiamenti contrari di solito esternano  un profondo complesso di inferiorità.

• Cerchiamo di essere propositiviSe coltiviamo la sicurezza dentro e ci lavoriamo, siamo spesso fiumi in piana, perché si vive in maniera molto consapevole e deliberata, ponendosi costantemente degli obiettivi; abbiamo  sufficiente fiducia in noi, tanto da  tollerare l’errore e il fallimento e da poter accettare con tranquillità il fatto di potere non raggiungere i nostri obiettivi al primo colpo.
  Se ci poniamo degli obietti particolari, ci espandiamo dalla nostra zona di comfort  e questo è positivo e ci fa solo crescere.
  Per chi ha fiducia in se stesso, il fallimento è solo un trampolino di lancio, non la destinazione ed il successo,  se siamo sicuri di noi, sarà  inevitabile e solo una questione di tempo.
• Ricordiamo i Successi, non tanto gli insuccessi!!!

Di solito chi è insicuro è poco positivo e quindi tende ad archiviare i no, più che i s^.
E’ tempo di invertire la rotta e proprio per crescere, di tenere fedelmente appuntato tute le meraviglie accadute e trarre solo lezioni utili dai fallimenti o dalle “torte meno riuscite”.
Chi ha scarsa fiducia in sé tende  a ritenere che gli altri siano sempre “migliori” e che inevitabilmente abbiano tutto ciò che a loro invece manca per essere felici.
NOOO!!!
Non sottovalutiamoci mai, perché nessuno farebbe nulla come l’abbiamo fatto noi, quindi anche i pasticci 🙂 🙂 🙂 , ecco perché  non dobbiamo mai  sminuire l’operato e gli obiettivi che man mano raggiungiamo, mai.

• Parola d’ordine: Ottimismooooo!!!

Se manchiamo di fiducia non partiamo sicuramente con le giuste energie da mettere in gioco  e il nero si accalca subito sulle nostre teste …
E’ invece estremamente importante per la propria crescita personale rimpiazzare il negativo e autodistruttivo scoramento mentale con un fermo e ottimista pensiero positivo e un bel sorriso e una pacca di incoraggiamento da auto offrirci, prima di procedere.
Proviamo a dirci perché stiamo per fare qualcosa di impegnativo ed importante e cosa noi e solo noi possiamo mettere in atto per raggiungere quell’obiettivo e tutto prenderà colore ….

• Equilibrio!!

I benefici che traiamo dalla fiducia  sono piuttosto evidenti, ma, come molte altre cose, un’eccessiva sicurezza di sé può essere controproducente.
Un eccesso di fiducia  infatti può facilmente condurci all’errore di giudizio e di valutazione, perc ui l’atteggiamento esatto da tenere è quello di affrontare tutto in maniera equilibrata, senza pendere troppo né di l°, né di qua …

• E poi …Rilassamento …

Le persone sicure di sé sono in genere più rilassate, più felici e più in grado di trarre piacere dalle situazioni, per quanto difficili e impegnative queste possano essere, rispetto a coloro che hanno una bassa, insignificante,inesistente autostima.
Le persone che hanno fiducia in se stesse, infatti, ritengono in genere di poter gestire e affrontare senza ansia qualsiasi problema o sfida la vita e la giornata possano prospettargli.
Di fronte al possibile errore poi, le persone sicure sanno che anche se qualcosa va storto, comunque non sarà la fine del mondo.
Se invece affrontiamo tutto tesi come fossimo corde di un violino, siamo sicuramente preoccupati di come gli altri ci potrebbero giudicare, accogliere, percepire e quindi mettiamo in gioco un’energia poco positiva, che andrà in gran parte oltre tutto vanamente sprecata, e quindi non proficua.
Quindi lasciamo andareeeeee,  rilassiamoci e godiamoci la corsa, come fossero altri a farla per noi.
I vantaggi  saranno numerosi ed evidenti: saremo più produttivi in ogni caso, comunque sia il nostro operato, saremo più felici, più ottimisti e rilassati e sicuramente anche più in salute.
Il tempo verrà sfruttato al meglio, in modo più efficace, perché non saremo devastati dalla preoccupazione  delle opinioni altrui.
La fiducia  è la chiave della felicità e dell’appagamento interiori.

Alex Karras :
“Richiede più coraggio rivelare le proprie insicurezze piuttosto che nasconderle.
Richiede più fermezza relazionarsi con le persone piuttosto che cercare di dominarle.
Richiede più umiltà ammettere le proprie debolezze piuttosto che mostrarsi diversi da ciò che si è realmente.
La vera forza risiede nello spirito, non nei muscoli o nella durezza d’animo.”

Già, affrontare la Vita a muso duro non serve, per quanti imprevisti possa prospettarci …
L’umiltà e la dolcezza esprimono la nostra vera forza interiore, una forza che viene dall’Amore e dalla Luce  non dalla prepotenza, dalle dicerie o dalla violenza verbale o fisica e neppure dall’incongruenza o dall’essere come giano bifronte per sfondare …

Siamo tutti certi che la Vita  non sia affatto sempre semplice, né priva di prove e/o dolore, ma esistono anche la gioia e la serenità.

Vivremo momenti di delusione, fallimenti e dispiaceri; dobbiamo accettarli , perché fanno parte della poesia del vivere e delle opportunità, dei colori delle nostre giornate.
Osservare il buio o la semi ombra, ci fa solo apprezzare maggiormente la Luce e la gioia che prenderanno presto il posto del dolore.
Cresceremo e saremo migliori.

Fallimento?
Possibile e da mettere in conto, ma non inevitabile.
Avremo a volte progetti e desideri che si sgretoleranno improvvisi, o sogni che si frantumeranno come polvere al vento e desideri che scopriremo irrealizzabili.
Disperarsi?
Non serve.
Il segreto sta nel vivere ogni fallimento come una tappa, un momento, una sosta prima del successo, che sarà proporzionata al colpo subito.
La grandezza del Guerriero della Luce  sta nel togliersi la polvere della caduta di dosso e nel rialzarsi, con coraggio e determinazione, perché questo indica solo che la meta è più vicina di quanto si possa credere e lui lo sa, ne è consapevole.
Il nemico è più reattivo quando tu gli sei più vicino di quanto possa anche solo immaginare …credici.

Mai disperarsi, perché tutto è relativo e la vita potrebbe non riservarci un domani.
Vogliamo uscire di scena in questo modo???
Il benessere emotivo è vitale, quindi dobbiamo trasformare paura, rabbia e gelosia in energia positiva e solo in quella, mai in critica, denigrazione, aggressione alle doti del nemico, questo sminuisce la nostra forza e il nostro potere di Guerrieri della Luce e ci toglie onore.

Dobbiamo accettare che a volte le cose ci sfuggano  e siano fuori dalla nostra portata o controllo.
Sprecare il  tempo, le  energie e il  talento in cose che sono al di là del nostro controllo sono solo la ricetta migliore per attrarre nella nostra vita frustrazione, miseria e delusione.
Concentriamoci sulle cose che possiamo cambiare e accettiamo ciò che è oltre il nostro controllo e affidiamole al Divino, colui che tutto può.

Accogliamo con gioia che qualcuno possa essere e aver più di noi e disponiamoci in un atteggiamento di apprendimento contemplativo e di gratitudine.
Ne trarremo grandissimi vantaggi e consapevolezze proficue.
Il Guerriero che studia un Guerriero più forte e potente di lui ne beneficia e onorandolo riceverà solo Onore dall’Universo; chi denigra verrà denigrato … è solo la legge dell’Universo e dell’attrazione.
Sia che si tratti di denaro, amici o salute, ci sarà sempre qualcuno che ne avrà più di noi; accogliamolo senza invidia e altre emozioni demolenti.
L’esistenza non è una gara.
Gioiamo di ciò che hai abbiamo e rallegriamoci di ciò che hanno gli altri, preoccupandoci solo di vivere appieno la nostra vita, l’amore, la salute, gli affetti, il lavoro …senza pensare soltanto ad accumulare.

Il passato va accettato, comunque sia stato, perché non possiamo cambiarlo ed è ormai altro da noi.
Usiamo il passato per rendere migliore il presente, usando gli accorgimenti e gli insegnamenti che ne abbiamo tratto e viviamo con la certezza che ciò che abbiamo vissuto è stato solo per farci apprezzare ancora di più ciò che ora ci viene donato …
Qualcuno una volta ha detto:
“Nessuno può tornare indietro e ricominciare dal principio, ma chiunque può iniziare oggi e creare un nuovo finale”.

Non dispiaciamoci se qualcuno non ci apprezza e magari ci denigra ...
Ci saranno sempre persone così e noi non possiamo compiacere e piacere a tutti: abbiamo la nostra personalità, i nostri pensieri, … quindi andare a genio a tutti è veramente impensabile …
Non sprechiamo quindi energie nel tentativo di cercare allora di piacere, ma utilizziamo quelle forze per essere felici ed amare tutto, anche la Vita …

Mick Jagger una volta ha detto: “Non puoi sempre ottenere ciò che desideri, ma se provi a guardare qualche volta potrai trovare già intorno a te ciò di cui hai bisogno”.
E’ vero, … guardiamoci  intorno e apprezziamo ciò che abbiamo ricevuto ora,  in questo momento, … le persone, gli affetti e le cose che abbiamo, sono spesso doni regali, posti davanti a noi su un vassoio d’argento …
Capiremo presto e scopriremo che la maggior parte delle persone non sono così fortunate …

Nella vita riceviamo  ciò che doniamo, sempre!!!

Se vogliamo amore, iniziamo a darlo ed accoglierlo … , se vogliamo  amici,  a comportarti da amico,  se vogliamo denaro  a produrre valore.

Mettiamo in conto che i buoni amici verranno e altri se ne andranno, quando sarà concluso il tratto di strada riservatoci …e che solo pochi  rimarranno per sempre vicino a noi e che tanti altri rapporti muteranno drasticamente nel tempo, perché tutto è mutamento, non perché siamo brutti e cattivi.

Attiviamoci per essere sempre novità e movimento e la nostra vita sarà bellezza, possibilità, gioia , crescita e Amore, sempre.

Se nella  vita facciamo ogni giorno  la stessa cosa, continueremo ad ottenere ciò che otteniamo ora, niente di più, niente di meno …

Non cerchiamo la perfezione maniacale!
Non saremo mai pronti al 100% per qualcosa, perché esistono dinamiche ed influenze che esulano dal nostro controllo ed accettarlo è seguire il flusso e quindi nella plasticità del momento stare meglio.

Tutto questo dovrebbe sempre sostenerci nella quotidianità e sviluppare in noi un’immagine più serena di noi stessi e quindi generare ed alimentare la sicurezza interiore, quel fiore magico che fiorisce  dove la vergogna si spegne,  i traumi vengono superati,  la paura e l’insicurezza si sgretolano e la forza riconquista il nostro cuore e  l’amore verso noi stessi, facendo fiorire il deserto …

Con Amore ti***