La Salute sta in un Buon Cibo!

“La dieta migliore per la salute è:
una dose giornaliera di “felicità”!
(Gerhard Uhlenbruck)

Siamo ciò che mangiamo!

Ahi, ahi…
O meglio: oggi siamo quello che ieri abbiamo mangiato e domani saremo quello che stiamo mangiando, in questo momento, o mangeremo a breve.

IL CIBO NON MANCA E COSì SPESSO ABUSIAMO E NON CONTROLLIAMO LE NOSTRE RICHIESTE ALIMENTARI.
🌿Viviamo nell’abbondanza eppure sovente continuiamo a parlare di scarsità e a temerla.

Abbiamo l’opportunità di una vasta scelta di alimenti.
Possiamo scegliere la dieta che più ci aggrada, eppure constatiamo quante anomalie alimentari si registrano oggi: chi è intollerante, chi digiuna e parla di dieta, chi è allergico, chi rifiuta il cibo, chi vi si rifugia ed è obeso, chi è diabetico, chi è ipoteso, chi ha un eccesso di colesterolo nel sangue, chi soffre di ipertensione e tanto altro.
Perché?
Cosa accade?

La pubblicità ci spinge a consumare alimenti sempre più raffinati, colorati e profumati, che stimolano i nostri recettori e ci inducono a creare a  soddisfare nuove infinite “voglie”, fatte di dolci esagerati e di salati salatissimi.

Mangiamo e spesso non conosciamo assolutamente le caratteristiche nutrizionali di quel prodotto, da dove provengano gli ingredienti con cui è stato preparato e quali possano essere gli effetti sulla nostra salute.

Oggi è arrivato il momento di lavorare meglio, di  prendere coscienza dell’importanza che svolge un’alimentazione corretta per il nostro Benessere, così da poter rimediare ai danni che abbiamo procurato, al nostro corpo, negli anni, con tutto questo cibo elaborato, sofisticato .
Fermiamoci  a riflettere

Di cosa ha realmente bisogno il nostro corpo per star bene, per rimanere in forma, in salute, e pieno di energia vitale?

Iniziamo finalmente ad  analizzare cosa c’è dentro il cibo che mangiamo.
Nessuno di noi mette carburante nell’auto se non ha la certezza che non la danneggerà.

Pensate quanta cura ripongono in genere gli uomini quando accudiscono le proprie vetture e quanta le donne verso le proprie unghie.

La stessa regola non sembra valere per il Cibo che diventa parte del nostro corpo o meglio per IL Corpo.
Eppure dovremmo amarlo e apprezzarlo.

La nostra alimentazione è composta da troppe carni allevate male e da dolci estremamente sofisticati; zuccheri ovunque e  insaporitori sparsi a neve; i grassi, di varia origine, vengono aggiunti a tutto e l’alcool intride spesso anche la torta più semplice, … per non parlare delle proteine offerte in eccesso
🌿Queste sostanze, assunte in modo non corretto, portano inevitabilmente al nascere di sofferenze.

Dobbiamo riappropriarci del buon cibo e del gusto vero che ne consegue.
🌿E’ tempo di mangiare con più calma, più lentamente, assaporando ogni boccone.

🌿Il cibo va scelto con maggiore attenzione, controllando i luoghi di provenienza ed i cicli di produzione.

Occorre conoscere meglio le composizioni degli alimenti e le loro caratteristiche nutrizionali, in modo da poter cambiare il modo di alimentarsi, scegliendo cibi più naturali, meno elaborati e prodotti con minor impatto ambientale possibile!
Dobbiamo mantenerci in salute!
Non basta allenarsi!

La nostra palestra inizia a tavola e prima ancora.
Zuccheri meno raffinati, farine prodotte con metodi più corretti, oli certificati, animali, per chi mangia carne, allevati in modo corretto, rispettoso.

I derivati  devono nascere da materie prime non tossiche; gli ingredienti vanno mescolati con la semplicità, l’attenzione, la costanza, la passione, l’amore, il rispetto, la volontà  il senso del Bene Comune, che abbiamo dimenticato, perché così e solo così, possiamo arrivare a vivere in Equilibrio Energetico e in vera Armonia.

Se avete qualche chilo in più, non pensate alle barrette dietetiche.
Provate per una volta ad iniziare ad amarvi veramente, scegliendo di cercare tra le migliaia di prodotti quello più adatto.

Potrete così  acquistare, cucinare e consumare finalmente alimenti di cui avete notizie certe, prodotti con passione ed attenzione vera.

Ciò che viene coltivato con rispetto ha in sé tutta la forza, la passione, la soddisfazione, la gioia, l’amore di chi lo ha prodotto; è un alimento positivo, che racchiude e genera solo Energia Positiva.

Sperimentate, se non ci credete e  i risultati vi stupiranno!

Ti degli Arcangeli