Leggera e libera come l’Aria … Come vivere in leggerezza

“Un’anima fine non è quella che è capace dei voli più alti,
ma quella che si alza poco e si abbassa poco
e abita però sempre in un’aria e a un’altezza libere e luminose.”

                                                                                          Friedrich Nietzsche

L’Aria è il terzo Elemento, anche se io, per scelta ne parlo ora.
Non è considerata  un vero Elemento, ma una combinazione  di Fuoco ed Acqua.
L’aria, il vento, rappresentano per me la freschezza dell’Energia universale che viene a noi, per vivificarci e sorreggerci.
Correre, respirare, lasciando che questo alito di vita giochi tra i capelli, ci permette di respirare in profondità, sentendoci parte del tutto e di ciò che vivifica e alimenta ogni cosa.
Camminare inspirando ed espirando con calma, lasciandosi intridere di luce, calma, colori e pace sono pratiche energetiche possibili ed importanti, soprattutto nei momenti dell’anno meno assolati e quindi più pesanti per il nostro organismo.
E’ importante che ogni giorno ci ritagliamo un piccolo spazio per purificarci e riconnetterci con la parte più profonda e divina di noi, ripulendoci da ansie, malumori assorbiti, paure e quanto la quotidianità ci offre e ci trasmette, creando ristagni energetici e difficoltà.
La respirazione è in ciascuno di noi, sia un atto sia involontario che volontario, quindi, a piacimento, è possibile esercitarci in una respirazione più o meno profonda, più o meno veloce, per rientrare in possesso di noi, in una forma rasserenante, ripulente, vivificante;.
E’ bene scegliere un luogo tranquillo, possibilmente con alberi o meglio immerso nel verde; ben protetti da pioggia e/o vento intenso, attivarsi camminando piano, respirando lentamente ed intensamente; volendo è possibile inspirare o espirare sia dal naso che dalla bocca.
Se decidiamo di farlo dal naso, possiamo utilizzare ambedue le narici, e godere al massimo della forza pranica che andiamo introitando oppure decidere di utilizzarne una sola per volta, alternandole.
L’ossigeno è l’elemento vitale gassoso necessario alla maggior parte degli organismi viventi ed è l’agente principale della combustione.
Il fuoco arde solo in presenza dell’ossigeno, così il nostro corpo carbura le proprie sostanze grazie a questo gas presente nell’aria.
Imparare a respirare vuol dire donare ad ogni cellula del nostro organismo il massimo delle sue possibilità vitali.
Ad occhi chiusi, con calma, andiamo respirando vita e un brivido intenso di vitalità.
Questo obiettivo può essere raggiunto meglio, qualcuno dice solo, se con la mente mettiamo in atto un piano di controllo e governo del nostro atto respiratorio.
Esiste infatti il Prânâyâma.
“In realtà, questa significa la padronanza di questo movimento dei polmoni, il quale è abbinato alla respirazione: e non è che la respirazione produce questo movimento, ma al contrario è questo movimento che produce la respirazione. Il movimento aspira l’aria a guisa di un mantice. Prâna fa muovere i polmoni, ed il movimento dei polmoni aspira l’aria. Per cui Prânâyâma non è la respirazione stessa; ma la padronanza del potere muscolare che mette i polmoni in movimento. Così, questa forza muscolare, trasmessa ai muscoli, dai nervi, e per mezzo dei muscoli, ai polmoni, che muovono in una maniera determinata, è il prâna che occorre saper dominare per praticare il Prânâyâma. Una volta padroni di questo prâna, noi ci accorgeremo subito che tutte le altre manifestazioni del prâna, nel corpo, cadranno lentamente sotto il nostro controllo” come si legge nelle Discipline Bio- naturali di V. Santo e nelle pubblicazioni di P.F. Cascino.
Nel pranayama, le tre fasi che la compongono l’ atto respiratorio: inspirazione, ritenzione, espirazione,il momento più importante è il secondo.
Durante la ritenzione sospendiamo momentanea il ritmo respiratorio, che può risultare più o meno prolungata dalla volontà.
Questa interruzione del respiro è il punto centrale del quale si occupa il pranayama.
E’ durante la pausa, che il prana viene elargito a tutto il corpo pulendolo e ricaricandolo attraverso appunto l’Aria.
E’ lei la   forza  equilibrante dell’universo, anche se  spesso la pensiamo e immaginiamo come vento impetuoso…
L’Aria è l’Elemento per eccellenza della magia.
È chiamata anche la terza forza.
Lei è il nostro Elemento dell’intelletto, è il regno del pensiero e governa  rituali e situazioni magiche, che riguardano i viaggi, le conoscenze, l’istruzione, la libertà,  il riaffioramento di verità celate e menzogne o il ritrovamento di oggetti perduti.
Un bambino piccolissimo, che lascia cadere un oggetto dal suo seggiolone, per misurare la profondità, sta perpetrando un antichissimo rituale dell’Uomo primordiale, il quale per compiere  incantesimi legati all’Aria di solito faceva cadere,  lungo il pendio di una montagna, degli oggetti, così  che entrassero effettivamente in contatto fisico con l’Elemento Aria.
Astrologicamente chi nasce sotto  sotto elemento è portato a credere nelle imprese impossibili ai più, ad essere un vero sognatore.
L’Aria, come l’acqua e tutti gli Elementi in generale, è bifronte:  dolce e malinconica, quando si presenta con alcuni suoi venti , impetuosa e devastante quando ci parla attraverso gli  uragani e i tornadi.
Si racconta che diversi piloti d’aereo, durante il volo,  hanno riparato problemi meccanici del loro mezzo semplicemente invocando l’aiuto di un Elementale dell’Aria.
Per secoli gli uomini hanno creduto che esistessero solo quattro tipi di vento, corrispondenti ai quattro punti cardinali, e molti incantesimi quindi erano legati a questi quattro venti, che si credeva potessero venire comandati, anche se tali rituali erano generalmente molto temuti, in quanto la magia dell’Aria era considerata imprevedibile com’è la stessa natura del vento.
Il vento del Nord era considerato aggressivo e portatore di cambiamenti, probabilmente perché le correnti che provengono dal Nord sono  molto fredde, e per questo i rituali legati ad esso aprivano la strada agli  incantesimi di distruzione.
Ciò invece che nasceva più a Sud, era  più caldo; per questo il vento del Sud, infuocato e caldo, era legato all’Elemento del Fuoco e la sua magia serviva per la purificazione e la protezione.
Il vento dell’Ovest  soffia fresco e umido; può portare una traccia di pioggia o di foschia, quindi è legato all’Elemento dell’Acqua, e di conseguenza gli incantesimi di questo Elemento venivano attuati preferibilmente quando tirava il vento dell’Ovest.
Infine il vento dell’Est, è anch’esso un vento caldo , un ventoche  soffiava dal punto in cui il sole e le stelle facevano la loro apparizione  e per questo  a lui  venivano associati i rituali spirituali e sacri;  la divinazione, aiutata dal corso delle stelle,  era più proficua se praticata durante il soffio del vento dell’Est.
L’Aria in generale domina l’Oriente, perché questa è la direzione della massima luce, la luce della sapienza e della conoscenza, il suo colore è il giallo del sole e del cielo all’alba, e la sua stagione è la primavera.
L’Elementale dell’Aria può assistervi nel vostro lavoro magico se riguarda la comunicazione, lo scrivere, viaggiare, la giustizia, le unioni, la scienza, la libertà ed il sangue. Nel vostro cerchio magico l’aria governa la direzione dell’Est e si manifesta come una Silfide.
L’Aria è associato e ricca di rimandi intensi:   i nostri processi mentali, l’intuizione , la creatività, l’alta consapevolezza e la saggezza, la divinazione e la purificazione.
È anche associata alla direzione dell’Est e quindi al sorgere del sole, così come al primo sole.
L’energia che ne possiamo trarre è quindi intensa e carica di vivacità pranica.

Ogni alito, ogni soffio dobbiamo introitarlo lentamente, con gioia e consapevolezza, felici di questo grande dono e di questo scambio magico e vitale.