10 Mantra da regalarsi per Vivere Bene

“Colui che segue la folla non andrà mai più lontano della folla.
Colui che va da solo
sarà più probabile che si troverà in luoghi dove nessuno è mai arrivato.”
Einstein

Ascoltando le maggiori difficoltà attuali, noto che spesso le persone chiedono aiuto, ma non si concedono di guarire, di migliorare, di crescere, di perdonarsi e perdonare …
Esiste una sorta di “masochismo”, rappresentato da uno stato di confort”, che sebbene negativo conosci e in cui ti adagi, come in un luogo familiare; pare assurdo da concepire a parole, ma rappresenta la realtà vigente, perché si tratta una”normalità faticosa, ma consolidata”, quindi una specie di “sicurezza atavica personale” …
In questo modo la vita di tali persone, rimane identica da sempre e per sempre …
Stesse situazioni, stessi problemi, stesse realtà disgreganti e forti …
Esse si trovano nello stato di “pazzia” di cui ci parla Einstein quando dichiara:
” Follia è fare sempre la stessa cosa e aspettarsi risultati diversi”
Eppure si fa e se cerchi di dissuadere o guidare in altri luoghi chi non molla i vecchi sentieri, la reazione di fronte alla quale ti potresti trovare è a volte forte e determinata.
“Non è possibile”Non ora!!”
“Mi piacerebbe, ma non è così semplice perché non posso lasciare questa persona, … è impensabile attualmente fare quest’altra cosa, … vorrei ricominciare da me, ma …”
Già!!!
Esiste un lungo elenco di litanie limitanti e di pensieri azzeranti, che vengono ripetute, come dice mia figlia :”Paro – paro…”, cioè allo stesso identico modo e vocabolario, nonostante la diversa appartenenza culturale, l’origine difforme, … l’età.
Ebbene, oggi voglio suggerirvi, dietro consiglio Angelico ( mettetevi nei loro panni, che sentono da secoli le stesse litanie, anzi, di questi tempi addirittura le stesse identiche parole e frasi …) 10 mantra per “cambiarsi d’abito.
Cosa sono???
Semplicemente delle frasi che dovremmo essere in grado di dire a noi  stessi, per modificare azioni e pensieri e quindi finalmente incamminarci lungo il Ponte Arcobaleno…

1 Da questo momento mi assumo la piena responsabilità della mia vita.

E’ tempo!!!
Se vuoi migliorare e stare Bene, assumiti la completa responsabilità delle tue scelte e dei tuoi errori, e sii pronto a fare tutto per prendere le giuste decisioni e rimediare agli sbagli commessi.
Quando non ci assumiamo la piena responsabilità del nostro operato, rischiamo di venire seriamente strumentalizzati da altre persone.
quando incontrerai qualcuno determinato e forte, diventerai schiavo delle sue idee, dei suoi sogni,  invece che l’artefice della tua vita.
Tu sei la sola persona che può e dovrebbe controllare la propria vita.
Lo so, non è non sarà sempre facile, ma prendersi la responsabilità della propria vita,  significa decidere di fare quanto necessario per superare tutti questi ostacoli. Non puoi limitarti a sopravvivere, devi vivere davvero.
Coltiva i tuoi sogni e lasciati guidare!!!
Prendi sempre le tue decisioni e agisci!
Se cadi, rialzati e rimettiti subito all’opera.
Lasciati scaldare dal desiderio di impegnarti sempre per qualcosa di valido!
Il nostro cuore ha bisogno di sogni e progetti; essi lo alimentano, lo scaldano, lo mantengono vitale e pronto.
Sentiti libero sempre di seguire le tue intuizioni, fare ciò che desideri, andare dove vuoi  e con chi vuoi: visualizza il tuo grande sogno e ogni giorno attivati per realizzarlo, come puoi e come senti sia giusto in quel momento, ma senza mai fermarti.
Ti imbatterai in delusioni, ma tu non mollare!
Rinforza invece il tuo coraggio e la tua determinazione e pensa che più un sogno è grande, più chi governa le tenebre vorrà ostacolarlo e impedirlo, quindi non mollare mai e vivi gli ostacoli come riprova dell’importanza dei tuoi sogni.
Gusta ogni traguardo con immensa gioia.

2  Perdono tutti coloro che mi hanno fatto del male, partendo da me.
( Tecnica risolutiva del Ho’oponopono)

Ognuno di noi, nel corso della sua esistenza, più o meno lunga ed articolata, ha fatto qualcosa che non ha apprezzato, così come si è imbattuto in qualcuno che lo ha ferito.
Il risultato è stato che ci siamo sentiti trattati male, abbiamo smarrito la fiducia, qualcosa dentro si è rotto, abbiamo provato dolere, sofferto.
Soffrire è normale.
Fa parte del vivere, da quando scegliemmo, per libero arbitrio, di discostarci dalla perfezione, ma se e’ vero che un po’ di dolore è normale, e’ anche vero che a volte questo dolore rimane troppo a lungo, lo riviviamo all’infinito e lo “custodiamo gelosamente in noi”, come fossimo le vestali di un tempio, anziché’ fare di tutto per liberarcene.
Se ti ritrovi in tutto questo, entra nella prospettiva che il passato è passato, non ci appartiene più, è andato, quindi a te spetta solo fare tesoro degli insegnamenti che la Vita ti dona ogni istante; guarda finalmente con fiducia e con spirito rinnovato al tuo futuro.
Lasciarsi andare ai rancori porta ad un inutile uno  spreco di energia; essi sono l’assenza di felicità, sono ancore, sono vissuti che  ci fanno perdere l’occasione del presente  per ammirare la bellezza della nostra e altrui esistenza.
Perdonare e’ come liberare un prigioniero e scoprire che quel prigioniero eri “proprio tu.”
Così proverai la gioia di essere  orgoglioso di te stesso.
Tu sei il tuo migliore amico e il tuo critico più severo.
Indipendentemente dalle opinioni delle persone,  la persona con cui devi seriamente confrontarti, ogni sera, sei tu, … soltanto tu.
“Offriti quindi l’occasione”per migliorarti, accettando e Amando profondamente la magnifica persona che sei.
Visualizzati come la persona che vorresti diventare e dai il tuo meglio per raggiungere questo obiettivo.
Poniti dei tempi e cerca di rispettarli.
Basta rinviare!
Essere orgogliosi  significa apprezzarsi per ciò che si è e impegnarsi per diventare una persona ancora migliore.
Anche se non ti reputi perfetto,  meriti di essere amato, anche il Padre celeste ti segue amorevole e ti apprezza, così come sei.
Tutto ciò che devi fare è concederti di vivere, di scrivere una storia che ti appartiene perfettamente e che nessun altro potrà mai vivere al tuo posto.
Questa è la storia della tua vita!!!

3  Amo  in modo incondizionato, anche me stesso/a.

Sia che il tuo amore sia verso un compagno, un figlio, un familiare, un amico … è straordinaria  la sensazione che si prova nel dare amore,  non aspettandosi nulla in cambio, è quello che si chiama Amore incondizionato e che ci avvicina agli Angeli ed Arcangeli, parte vitale del divino e quindi fautori di questo.
Un’esistenza vissuta nel segno dell’Amore incondizionato è un’avventura senza confini, straordinaria, che alimenta il cuore, nutre lo Spirito, rende aperta la mente e illumina il nostro cammino.
Questo Amore è quell’energia dinamica e potente che ci solleva nei momenti più difficili.
Quando amiamo incondizionatamente, non è perché la persona a cui il nostro Amore sia  perfetta, ma  perché  la amiamo per il suo essere una straordinaria creatura parte del tutto, con tutti i suoi meravigliosi pregi e i suoi fantastici difetti.

4 Sono felice e riconoscente per tutto.

Un passo successivo è quello di entrare nella condizione magica di ringraziare e assaporare la felicità che alberga in ciascuno di noi, nelle piccole cose di ogni giorno, nelle scoperte piacevoli, nei pensieri,,, nel modo di osservare e vedere la realtà …
La lente che usiamo per visualizzare la realtà circostante crea il modo di sentire, cioè le nostre risposte emotive, l’umore,  la differenza tra felicità e infelicità.
Essere riconoscente per ciò che ti arriva, per quello che vedi o ti appartiene, è quindi una concessione straordinaria, che ti fa accogliere la felicità e ti rende capace di gustarla appieno.
Quando qualcosa non va, impara a ripensare a qualcosa di straordinario che hai visto, assaporato, conosciuto, abbracciato, condiviso …, insomma qualcosa che è passato / entrato nella tua vita rallegrandola, illuminandola, trasformandola …
Ritornerà in te tutta la luce di quell’esperienza.
Ti sentirai pervadere istantaneamente dalla  sensazione forte, che sei una persona fortunata e che hai tante ottime ragioni per essere felice, anzi molto felice.

5 Sono onesto con me stesso.

Creati dei valori e cerca sempre di rispettarli, di essere onesto con te stesso su ciò che e’ giusto e su ciò che e’ sbagliato  per te.
Sii onesto anche sugli obiettivi che vuoi raggiungere e sulla persona che desideri diventare.
Se puoi cambiare ed essere e vivere nella Luce, sii onesto con te stesso,  su ogni aspetto della tua vita, sempre.
Tu sei l’unica persona con la quale dovrai davvero confrontarti ogni giorno ed ogni sera.

6 Sono me stesso.

Quante brutte coppie!!!
Vale a dire quanti cloni;  nella nostra società sembra tutto concorra a privarci dell’identità, per creare un genere amorfo e unico; la pubblicità stessa, che contribuisce a creare e modificare gli “esempi”, ci abitua e spinge a vestirci in un certo modo, camminare così, frequentare questi ambienti …, modificando parecchio i valori e le dinamiche, creando presupposti per malattie e malesseri vari.
In realtà dobbiamo essere noi stessi, non la fotocopia di un’ attrice o addirittura di una bambola!!!
Cerca di improntare la tua vita sulla base di questa affermazione.
Non possiamo e non dobbiamo vivere la vita di qualcun altro: gli unici panni in cui puoi sentirti a tuo agio e dare il meglio sono indubbiamente  i tuoi.
Se non sei te stesso non stai veramente vivendo, ti stai accontentando di esistere, ma non di “vivere”!
Cerca, riconosci, collabora, abbraccia e accogli con entusiasmo il meraviglioso individuo che vive in te; accogli e  abbraccia con entusiasmo le tue idee e i tuoi sogni, le tue passioni e i tuoi obiettivi, fattene garante, responsabilmente, e sostenitore.
Vivi alle tue condizioni, non a quelle degli altri!!!
Migliora sempre, ogni istante, continuamente.
Prenditi cura della tua salute, del tuo corpo e circondati solo di positività.
Diventa la migliore versione di te stesso.

7 Vivo Bene e completamente il tempo che ho a disposizione.

Il tempo è uno degli aspetti più preziosi  per moltissimi di noi.
Indipendentemente da come lo occupi e da ciò che stai facendo, fosse anche solo oziare, cerca davvero di essere sempre ben presente al momento.
Con passione fai qualsiasi cosa!
Scopri il mondo e viaggia,  osserva il mondo che è intorno a te in questo momento, frequenta più che puoi persone fantastiche, fai tu stesso cose incredibili, mangia cibo eccezionali e assapora tutti i piccoli piaceri che la  vita ti dona, su un piatto d’argento.
Ricorda che il tuo tempo è prezioso, non lo puoi possedere, ma lo puoi utilizzare e quindi devi farlo sempre al meglio.
Prendi tempo per te, per ricaricarti e poi dare anche agli altri.
Hai poco tempo per vivere, anche se la tua vita dovesse spegnersi a 100 anni o più. Lascia che i tuoi sogni siano più grandi delle tue paure e le tue azioni più forti delle tue parole.
Vivi il tempo.

8 Sono vicino a tutti coloro a cui voglio bene.

Nei rapporti la lontananza non si misura con le distanze materiali, fisiche, ma con l’intensità dei sentimenti.
Possiamo vivere a centinaia di chilometri, ma il rapporto non si spegnerà e continuerà a funzionare  se siamo in grado di far sentire lo stesso la nostra vicinanza.
Rimani in contatto con coloro, anche con un semplice pensiero saltuario, ma fallo.
Parla con le persone a cui vuoi bene, dedica loro il tuo tempo, ascoltali e fagli capire che ci sei e tralascia chi non comprende e si lagna, disprezza, spettegola e a volte giunge a dire vere malevolenze.
Allora dì loro vari Ho’oponopono e riappacificato con il loro sé superiore, procedi per il tuo cammino, senza dare inutilmente altre energie.

9 Mi sto impegnando ed ora ho  un impatto positivo sulla vita di altre persone.

In ogni cosa che fai e/o dici,  agisci con l’obiettivo di fare la differenza nella vita degli altri.
Cerca sempre di offrire l’altra metà del sole, cioè di avere un impatto positivo sul prossimo.
E’ aiutando gli altri che possiamo realizzare il nostro destino.
Quando riusciamo a rendere l’esistenza degli altri anche solo un pochino migliore, vuol dire che anche la nostra vita ne sta beneficiando.
Stiamo solo seguendo il nostro percorso animico.
Fai in modo che le tue azioni vadano oltre te stesso e aiutino gli altri a essere più felici e a soffrire di meno.
Siamo Unici, ma parte di un tutto meraviglioso.
In ogni istante, noi possiamo fare  qualcosa per gli altri:basta un  sorriso sincero, per rendere radiosa la vita di un’altra persona.

10 Non ho più rimpianti, né paure.

Questo è semplicemente il sunto dei precedenti.
Segui il tuo cuore.
Fai ciò’ che ti rende felice.
Sii fedele a te stesso.
Stai con chi ti fa sorridere.
Ridi più che puoi.
Ama più che puoi.
Racconta ciò che ti appartiene e senti  il bisogno di dire.
Dai una mano quando sei in grado.
Apprezza tutte ciò che hai.
Celebra le tue piccole vittorie.
E lascia andare le cose che non puoi controllare.
Lascia che tutto si svolga secondo il Cielo.
Impara dai tuoi errori.
Perdona.
Sorridi.
Segui il tuo cuore, sempre e quello che noi chiamiamo … intuito.
Lì c’è sicuramente lo mano Divina.