Scelgo di volermi bene

                                    ” VOGLIO AMARE IL MONDO, partendo da ME!!!”

Aver cura di sé è importante, perché significa Amarsi.
Non parlo di forme di narcisismo e di egoismo, ma semplicemente del possedere una corretta e serena immagine di sé, che ci permetta di vederci, apprezzarci e “coltivarci ” in modo veramente educato e gentile, azioni impegnative in una società portata alla destabilizzazione generale.
In tantissime situazioni siamo veloci e prodighi di giudizi e commenti di vario genere verso il prossimo e non …
Ogni azione e situazione, persona e fatto … la etichettiamo e la cataloghiamo e diffondiamo questa pratica, educandoci e soprattutto mostrando ai piccoli come fare.
In questo modo viviamo immersi in una “realtà tuttologa”, dove la mamma suggerisce all’insegnante come fare il suo lavoro, il paziente lo fa con il medico, la signora … con il suo postino.
Si stenta a risolversi in casa propria, ma con il prossimo ci si scatena.
Tendiamo molto a scivolare nella deresponsabilizzazione e intanto non coltiviamo la parte vera e profonda di noi, ma nutriamo solo il nostro ego corporeo.
Se ci accade qualcosa, e siamo in questa condizione, spostiamo sugli altri qualsiasi forma di responsabilità personale, per qualunque cosa e fatto ci sia capitato.
Coloro che abbracciano costantemente queste dinamiche, diventano presto arrabbiati, aggressivi, chiusi, pronti  a pensare male del prossimo.
Cosa succede?
Fondamentalmente stiamo attivando in maniera sempre più accentuata una perdita di amorevolezza verso noi stessi, prima ancora che verso il nostro prossimo.
Perché mi concedo questa affermazione?
Semplicemente perché sparare a zero sull’entourage  ferisce la nostra Anima e ci impoverisce  Energeticamente.
Basta spendere Energie in vuote chiacchiere!!
Basta soprattutto dimenticarsi di essere amorevoli e accoglienti…
Dove è finita l’impronta che ci appartiene???
Veniamo dallo stesso Padre, apparteniamo alla stessa scuola divina, come mai non ci sappiamo abbracciare, sostenere, con compassione, coinvolgimento ed Amore??
Perché dobbiamo ritrovarci e crescere!!!
Di conseguenza abbiamo una realtà sociale un po’ … diciamo bisognosa di un riequilibrio generale e di una riscoperta di valori e virtù, partendo proprio dall’area  personale di ciascuno di noi.
C’è molta insicurezza generale, a livello emotivo, economico, lavorativo, politico, affettivo …
Come persone ci rendiamo conto che spesso non ci “amiamo”, né valorizziamo ed educhiamo nella maniera più salutare e valida per noi.
Sfogare quindi i dissapori con noi stessi sugli altri è immediato e poco edificante.
Il primo passo per cambiare direzione e diventare più inclusi, amorevoli ed attenti è quello di smetterla di criticarci.
Se ci ripetiamo  che siamo persone piacevoli,  indipendentemente da quanto ci può succedere nella quotidianità, ci mettiamo nella migliore disposizione d’animo verso noi stessi: in parole povere ci concediamo di poter sbagliare ed anche di poter ricominciare.
Con una prospettiva così serena, possiamo effettuare tutti i cambiamenti necessari per migliorare.
Al contrario se ci disprezziamo, ci sminuiamo, ci sentiamo piccoli, insicuri, incapaci … abbiamo molte difficoltà a realizzare non solo questo obiettivo primario, ma qualsiasi altro obiettivo.
Tutto e tutti cambiano, partendo da un albero, il tempo, un’emozione …
Questo è progresso.
Questa è crescita…,  è storia!!!
Ogni giorno è un nuovo giorno!
Le cose che facciamo oggi sono sicuramente diverse da quelle di ieri, per centinaia di motivi e variabili; è la capacità di adattamento  che ci fa crescere e sopravvivere!!!
Lavoriamo su di noi anche grazie all’Ho’oponopono per riappacificarci con noi stessi e darci nuove occasioni, opportunità ed imparare a volerci più bene.
Basta Paure!!!
Paure fuori, paure dentro.
Ricordiamoci che la paura confonde, brucia rapidamente le Energie indispensabili e quindi ci rende vulnerabili come fossimo ammalati, messi in attesa, in una stanza satura di virus.
Vi immaginate la condizione di una persona in difficoltà fisiche, nella situazione menzionata sopra???
Qualcuno semina terrore quotidianamente, utilizzando qualsiasi mezzo e fonte; molti abboccano, e diventano untori del male.
Episodi già di per sé a forte impatto, vedi terremoto, difficoltà in borsa …, vengono gonfiati ed enfatizzati in modo che non siano più notizie, ma veri e propri bollettini di “guerra”.
Chi vede e sente, scosso interiormente, riferisce ad altre persone, tra cui amici e conoscenti, con una indescrivibile dovizia di particolari.
Nulla viene lasciato al caso: ogni minimo particolare dell’evento viene rimaneggiato, anche involontariamente, creando un pathos, una situazione energetica forte, stagnante, non positiva.
Attizzando il fuoco, si riscalda il clima generale, instaurando un terrorismo di massa, proprio partendo da qualsiasi episodio si presti a questa modalità demolente.
Ci terrorizziamo, in parole semplici, con i nostri stessi pensieri,  rendendo le situazioni peggiori di quello che effettivamente sono.
Un moscerino diventa un gigante, che ci turba il sonno, ci condiziona l’esistenza e in quest’ottica, ce la rovina pure.
Viviamo sempre in attesa del peggio, sentendoci sollevati quando le cose vanno meno peggio di quanto pensassimo.
Sprechiamo un’enormità di energie in supposizioni e pensieri no!!!
Quindi ci segniamo da soli centinaia di auto goal.
Alcuni numeri che gli Angeli stanno mostrando spesso sono il 41, il 18, il 16, il 15, il 12 … vale a dire tutti numeri attraversi i quali ci incitano ad avere pensieri e parole positive, se vogliamo raccogliere positività … e buoni esiti, raccolti.
Se ci accorgiamo di continuare a riciclare gli stessi pensieri negativi, a ripercorrere gli stessi difficili sentieri, a parlare sempre a sproposito, frequentare le stesse persone che ci “diseducano”, questo è il momento per sganciarli, per andarcene, per riprenderci in mano la nostra vita e Felicità, consapevoli che tutto “dipende da noi”, in prima persona, non dagli altri.
Dobbiamo cercare, trovare e vivere il positivo, il sereno, il piacevole …
A tutti quei morti, alle parole sminuenti e svilenti, alle critiche perdi tempo e a tutto ciò che compromette la Luce, sostituiamo pensieri buoni, preghiere, immagini leggere e magiche, come un tramonto, un fiore che sboccia, un brano musicale, un mantra…
Impieghiamo bene il tempo, il nostro tempo!!!
Poniamoci degli obiettivi Pulenti – Positivi e attiviamoci per raggiungerli.
Ciò che accade va letto, capito, evitato, anche con immagini, pensieri ed azioni positive.
Una tecnica efficace per cambiare e modificare ciò che ci sta vicino è essere gentili, dolci e pazienti con noi stessi.
La pazienza è uno strumento straordinario.
Guardiamo i bambini e gli anziani …
Cosa notiamo???
Sono calmi, sanno aspettare, sono amorevolmente disponibili o esattamente il contrario???
In genere, purtroppo … sono il contrario …
In coda a qualsiasi sportello è facilissimo essere scavalcati da persone “grandi” o ragazzi …
Perché?
Sembra che più cresciamo e più ci manchi la pazienza ed il tempo!!!
I piccoli poi, sono spesso tirannicamente “educati” a questo …
Non sappiamo e non vogliamo aspettare.
Molte persone soffrono se non vedono immediatamente soddisfatti i propri bisogni, le proprie aspettative…
Non sappiamo pazientare!!
Proviamo a considerare la nostra mente come un giardino abbandonato, da tempo privato delle necessarie cure amorevoli ed attenzioni.
Tutto è in disordine, pieno di erbacce, di rovi, di sassi, di rami disseccati e fiori morti; l’assenza di una mano amica, lo ha privato delle dovute attenzioni, di acqua, potature, concimazioni regolari Le privazioni hanno reso selvaggio ed inospitale quello spazio generalmente accogliente e nutriente, verde.
La stessa cosa accade alla nostra Anima quando la nutriamo solo di situazioni, persone, eventi, parole, pensieri, presenze, immagini … demolenti, sterili, inconcludenti, rancorose, disperate, rabbiose …
Noi siamo pieni di odio e diventiamo a nostra volta aspri, disperati, bui, cattivi, preoccupati, paurosi …
Lavoriamo!!! Una volta rimosso tutto quanto risulti dannoso ed infestante, concimiamo il nostro pensiero, nutriamolo, disseminiamolo di parole ok …
Diamo ampio spazio ai pensieri di prosperità e benessere; il sole e l’acqua, che somministriamo ora, li aiuteranno a crescere con Amore.
È bene imparare a essere gentili con la nostra “nuova mente”: non dobbiamo odiarci perché magari scivoliamo ancora e /o facciamo pensieri negativi.
Questi rallentamenti naturali, vanno considerati come un’opportunità per crescere per trovare alternative galattiche, edificanti, valide, che ripopolino la Terra di Benessere, Pace, Amore, rispetto, Pazienza.
Essere gentili con noi stessi significa cessare di punirci, denigrarci e tormentarci in mille e più modi.
Le tecniche di respiro e rilassamento sono e possono essere estremamente utili,  per permetterci di entrare in contatto con la nostra Energia Interiore e quindi fare Pace.
Per rilassare sia il corpo, che la mente, non occorrono 36 ore …. :  sono sufficienti pochi minuti al giorno, in cui chiudiamo il mondo fuori dalla stanza o dal nostro “spazio vitale” e respirando, profondamente, chiudiamo gli occhi e liberiamo ogni tensione accumulata e azzerante.
Il rinforzo poi con la tecnica dell’Ho’oponopono o frasi semplici come:
“Ti voglio bene. Stai serena/o! Va tutto bene.”
Impariamo a lodare noi stessi: le critiche debilitano il corpo, deprimono il nostro spirito, feriscono il cuore e si rintanano nella mente, pronti a ghermire; le lodi ci risollevano.
Ogni parte di noi e del nostro corpo è sensibile.
Mettiamoci nei panni del nostro corpo.
Immaginate di avere un naso pronunciato e di essere quel naso.
Come vi sentireste se la persona che vi possiede ogni santo giorno, più volte vi ripetesse:
” Che brutto che sei!!!
Sei veramente un nasone … Non mi piaci!!! Se potessi ti farei rifare!!!”
E’ chiaro che si ingenera un rifiuto e un contrasto interiore, i quali prima o poi daranno frutti…
Noi dobbiamo invece  riconoscere la nostra Energia, il nostro essere “unici e al tempo stesso molteplici”, meravigliosi, perché siamo espressione e parte dell’Intelligenza Infinita di dio, che ci ha creato.
Dobbiamo ripeterlo!!!
Ripeterci sempre, in ogni occasione,  che siamo persone meravigliose!!!
La gratificazione positiva ingenera vibrazioni positive e amorevolezza ….
Se lo facciamo una sola volta o per poco tempo, la tecnica non funziona; meglio continuare a farlo, anche se solo per un paio di minuti.
Volerci bene è INDISPENSABILE, significa aiutarci.
E’ sempre bene, quando siamo affaticati, chiedere l’aiuto di amici,  lasciando che essi ci sostengano, in questo modo confrontandoci cresciamo e diventiamo più forti.
Dio,  che ci ha creati, non ci odia perché commettiamo errori o ci arrabbiamo; Egli ci conosce meglio di noi stessi e sa … e ama tutti.
L’Uomo dovrebbe rieducarsi nell’ azione di amarsi e amare il prossimo.
Tutti possiamo fare errori, cadute, scelte sbagliate; se continuiamo ad auto-punirci, instauriamo un’abitudine negativa molto difficile da estirpare.
Curare il nostro corpo.
Proviamo a considerare il nostro corpo come una bellissima casa in cui abitare e vivere  per un certo periodo di tempo, sconosciuto.
Cosa dobbiamo fare?
Farla diventare sempre più comoda, accogliente, confortevole, bella, … adatta al nostro concetto di casa, di rifugio, di dimora …
E’ dunque importante fare attenzione a tutto ciò che la può danneggiare, incluso ciò che mangiamo e beviamo.
Sarà importante scegliere i cibi giusti,  fare un po’ di movimento fisico, imparare a ridere e sorridere…
Molto spesso, al contrario, ci auto-impediamo di fare ciò poiché assimiliamo solo realtà e comportamenti negativi, sabotanti, bui …
Se ci siamo fatti delle promesse e poi ricadiamo nei soliti schemi negativi  di massa,  impariamo a riderci sopra, a perdonarci amorevolmente, cessando di sbraitare, di far ricadere sul mondo intero le nostre  rabbie e frustrazioni ..
I cambiamenti sono costanti, come una dieta e duraturi, se affrontati con leggerezza e continuità serena, non a frustate.
Appena alzati iniziamo a regalarci un po’ di:
“Ti AMOOOO!!!!
Ti voglio bene.
Che cosa posso fare per te oggi?
Voglio renderti Feliceeee!!!
Come posso renderti felice?”.
Il corpo, se ci alleniamo, ci risponde …
E allora, ascolto la mia voce interiore, ora ben disposta verso di me: la risposta, stiamo tranquilli, che  arriva sempre, anche se non nell’immediato.
L’amore per noi stessi deve essere  costante.
Impariamo a chiederci scusa e a ringraziarci!!!!
Basta musi lunghi lunghi e azioni di insofferenza generale e ripetuta.
Se ognuno di noi si apre all’Amore, attraverso sé, l’Amore permea la Terra e cambia la rotta degli eventi.
Volerci bene subito, … ora, adesso, senza aspettare di saperlo fare bene, di essere a casa o fuori dai pensieri odierni!!!
Oggi, qui, ora, mentre sto ancora leggendo!!!
L’insoddisfazione è uno schema non funzionale, sebbene abituale.
Se, riusciamo a essere soddisfatti subito, ad amarci e ad approvarci, quando arriverà il bene saremo già pronti ad accettarlo e riviverlo.
E, una volta imparato ad amare noi stessi, potremo iniziare ad Amare, Vivere  ed Accettare veramente gli altri, senza giudizi, né pregiudizi di nessun tipo.