E’ facile che in questo periodo con la mascherina sul volto, quindi con una respirazione limitata, una ventilazione più lenta, meno energetica e accrescitiva, tu ti senta stanco.
E’ quindi molto importante curare l’alimentazione e muoversi con maggiore attenzione verso l’ascolto anche del tuo Sé.
Hai bisogno di cibi più alcalini, quindi di una persona, possibilmente esperta di nutrizione, che ti guidi nel conoscere i tuoi bisogni  reali e nella scelta alimentare affinché risulti più corretta per te, in modo che il tuo corpo non subisca affaticamenti inutili.
La stanchezza però arriva anche per altri motivi, come per esempio dal protrarsi di questa situazione “di disagio e tensione” o da un discorso legato alla tua storia personale, quindi un disagio remoto, che la condizione attuale sta solo facendo riaffiorare e accentuando.

Mi capita spesso di sentir parlare di incapacità delle nuove generazioni al “sacrificio”.
Beh, questo discorso è alquanto complicato.
Da una parte abbiamo chi pare votato al sacrificio per nascita, per origine, per non si capisce bene quale motivo, almeno all’apparenza e dall’altra parte qualcun altro che non sembra sapere che esista e cosa in realtà sia.
Se pensiamo ai ragazzi, poi, è opinione comune che la loro rovina sia l’assenza di inclinazione e predisposizione al sacrificio.
Questo nasce da nuove modalità di leggere, vivere e partecipare la Vita.
Siamo stati accelerati, partendo sempre dal campo esperienziale economico, e quindi abituati a digitare poche cifre per avere il denaro utile per qualcosa, oppure ricevere a casa, in poche ore, qualsiasi tipo di merce, o ancora far circolare notizie, documenti, immagini e pensieri al semplice spaio temporale di un click.
Così ci siamo “impigriti” e abbiamo di conseguenza “addestrato” i nostri cuccioli d’Uomo ad avere tutto subito, senza attesa, senza il tempo esatto del “desiderio”, tempo durante il quale un qualcosa di desiderato a livello profondo, possa prende forma, per trasformarsi in un sogno, e poi via via in una “sudata” manifestazione reale.
Questo comporta una sorta di convinzione che tutto sia a portata di click, spendibile in nano secondi.
Sentimenti, emozioni, cibi, abbigliamento, denaro, tutto sembra piovere da chissà quale altro pianeta, senza sforzo, senza tensione, attesa, costruzione onirica, desiderata.
Ma il sacrificio in sé, vale? E’ necessario? E’ buona cosa?
Chi, tra i 2 schieramenti ha ragione?

Il nostro peggior nemico, attualmente, non è il covid (che scrivo con la lettera minuscola, volutamente), ma la situazione creata intorno ad esso, una situazione che punta a far scivolare le persone nel burrone del “conflitto di svalutazione”, cioè in una sorta di diminuzione esponenziale dei propri valori. Tu non ti sai più dare valore.
Le persone, se dovessero giocarsi in borsa, attualmente,  si sottostimerebbero tantissimo, e questo crea un contesto molto fragile, sia da un punto di vista reattivo, che creativo.
Emotivamente già fragili, con tantissimi casi di scarsa autostima e poco amore personale, siamo stati rinchiusi nelle nostre case e bombardati continuamente con notizie “impegnative”, anche realistiche, nessuno lo mette in dubbio, ma date, ribadite, riproposte, con un’eco rinforzante senza precedenti, quindi aggressivo.
Perché?
Apparentemente  questo genere di informazione, ci è stato detto che venisse fatta per tenerci informati, per renderci consapevoli della gravità del momento e quindi per accrescere il nostro senso di responsabilità sociale, vale a dire per farci assumere comportamenti di tutela della nostra e dell’altrui salute.
In realtà, chi conosce il mondo del network pubblicitario, sa bene che lo scopo è stato ed è tuttora, di ben altra natura e origine.
E’ stata approntata e perpetrata una sorta di lavaggio del cervello dell’opinione pubblica, con la scusa che qsi trattasse di informazione e formazione, indispensabili per la salute del paese.